嫁の歌穂です😊
最近、朝晩涼しくて過ごしやすくなりましたね。
帰りに通る公園で今日は銀杏の匂いがしました。
最近、時間の使い方について考えます。
突然ですが、私は寝ることがとても好きです！
どこでもすぐ寝られるし、寝られずに困ったことはほとんどありません！
だから(言い訳ですが💦)休みの日もずっと寝ちゃうんです…。
出かける予定などあればアクティブに動くのですが、何も予定がないと
ほっとけば20時間とか寝てます😴
ですが最近ふと、時間の無駄遣いをしている！！と思ったんです。
私が寝ている間にアクティブに活動している方や、趣味、やりたいことを
やっている方がいるのに私は寝ていて何も得ていない。
これってとても時間の無駄遣いだよね！？😨
休日だけを例に挙げて考えてみると…
私 ：10時睡眠（1日の活動時間14時間）
他の人：6時間睡眠（1日の活動時間18時間）
その差4時間×年間休日120日＝480時間
1年に480時間あれば色んなことができますよね。
もったいない！！🫣
と改めて思いました…。
いきなり睡眠時間を削るのは難しいので、少しずつ無理のない範囲で
改善していこうと思います😤
まずは休みの日はちゃんと午前中から起きる！ということから始めていこう…！😤
（結局、自分に甘い…ｗ）
